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얼그레이의 효능 유명한것 알아보자~
안녕하세요
운영자 아이디어 최입니다
오늘은 얼그레이의 효능에 관해서
간단히 포스팅해보도록 하겠습니다
< 얼그레이 효능 >
불면증 해소에 좋아요~
얼그레이는 정신을 안정시켜주는 효능이 있습니다
이 덕분에 스트레스나 신경과민이 있다면
얼그레이 한잔이 도움이 됩니다
불면증은 보통 스트레스를 많이 받고
신경이 예민한분들에게 쉽게 나타나기 쉬운데
얼그레이는 정신안정에 도움이 되기 때문에
불면증 및 릴렉스에 효능이 좋습니다
고혈압 개선에 좋아요~
얼그레이에 들어있는 플라보노이드 성분이
혈압을 낮춰주는데 도움을 주기때문입니다
다이어트에 좋아요~
얼그레이는 지방분해 효능이 있기때문에
지방이 쌓이는걸 최대한 억제해주며
소화 촉진에도 좋은 역할을 한다고 합니다
이뇨작용을 합니다
얼그레이에는 몸속 노폐물을 제거해주고
이뇨를 촉진해 원활한 이뇨작용을 하도록 돕는 효능이 있습니다
이 덕분에 피부속 노폐물로 인해 생길수 있는
여드름이나 트러블에 효과를 보이며
카페인 또한 없기 때문에 피부에 더욱 좋다고 할수있습니다
목감기에 좋아요~
얼그레이에 카테킨이란 성분이 들어 있는데
이 성분이 목감기 개선 및 치료에 도움을 줍니다
몸이 차가우신분들에게 좋아요~
평소 몸이 차가우신분들의 특징은 수족냉증이나
속이 차가워서 배탈,장트러블이 잦은데
얼그레이는 몸을 따뜻하게 해주기때문에
(따뜻한 성질을 가진차) 아주 좋습니다
이상 얼그레이 효능 포스팅 마치겠습니다